Belgian Everest Climb 2016

want samen trainen zorgt ervoor dat we elkaar motiveren om onze comfortzone uit te breiden en vooruitgang te boeken.

 

Wij doen dit in samenwerking met Stef Maginelle, manueel therapeut van Duopraktijk in Kampenhout, die reeds meerdere mensen getraind heeft voor klimexpedities en mensen coacht voor specifieke conditie- en krachtopbouw.

 

Stef Maginelle beklom 3 bergen boven de 8000m; Everest 8848m, Gasherbrum I 8035m en Gasherbrum II 8068m.

 

"Het maakt niet uit of je je eerste berg wil beklimmen, een trail-run wil doen of je je wilt voorbereiden op een trekking in de Himalaya ’s…. iedereen kan zijn conditie en kracht stelselmatig opbouwen, stapje per stapje.

Alles is trainbaar, zowel mentaal als fysisch en de sleutel tot succes is de juiste prikkel te vinden dewelke jou lichaam en geest naar een hoger niveau stuuwt.

Voor mij is het een uitdaging en een plezier om als coach, mensen hun doelen of toppen te zien bereiken !" Stef

 

 

 

 

Een goede voorbereiding is alles : zowel fysisch als mentale training zijn een must.

Wij doen oa ;

 

• Submaximale inspanningstest

• Hoogteziekte (AMS) gevoeligheidstest

• Meting van de lichaamssamenstelling

• Trainingsadvies en schema

• Gebruik van hartslagmeter met GPS, app, software

• Wekelijkse trainingen

• Maandelijkse workshops

 

 

Vragen?

Contacteer ons :