Trekking naar Everest Basecamp

Wereld's bekendste trekking in 13 dagen deze paasvakantie

Belgian Everest Climb 2016

DE HOOGTEPUNTEN VAN DEZE REIS

 

Grensverleggend ! Deze trektocht brengt je hoger dan de Mont Blanc; Kala Pattar 5540m en Everest base camp op 5380m

 

Persoonlijke begeleiding door de expeditieleden tijdens de bekendste trekking ter wereld

 

Spectaculaire helicoptervlucht uit de Himalaya

 

Voorbereiding volledig omkadert met aangepaste trainingsschema's, inspannings- en hoogtegewenningstesten en maandelijkse groepstrainingen.

 

Ontdek Nepal

het land van de sherpa's en de mooiste bergen !

We starten deze prachtige trektocht van 8 dagen met een spectaculaire vlucht van hoofdstad Kahtmandu naar het bergdorpje Lukla, gelegen op 2860 m.

 

Daarna gaan we naar de voet van de Mount Everest en bereiken we het hoogste punt op de top van de Kala Pattar op 5.540 m

 

Onderweg maken we kennis met de traditionele cultuur van de Sherpa’s en met befaamde boedhistische kloosters als Tengboche. Een met geschiedenis beladen trekking in de voetsporen van Hillary en Tenzing, de eerste mensen op de top van de Everest.

 

Onze trekking ziet er alsvolgt uit ;

 

  1. Vertrek Brussel – Istanbul – Kathmandu
  2. Aankomst Kathmandu transfer hotel - sightseeing in Kathmandu
  3. Binnenlandse vlucht naar Lukla – Trekking tot Phakding 2610m
  4. Phakding 2610m – Namche 3440m
  5. Acclimatisatie- rustdag
  6. Namche 3440m tot Tengboche 3860 m bezoek boeddhistisch klooster
  7. Tengboche 3860 m tot Pheriche 4300 m
  8. Pheriche 4300m tot Lobuche 4930 m
  9. Lobuche 4930 m - Everest Base Camp 5380m – Gorakshep 5170 m
  10. Beklimming Kala Pattar 5540 m
  11. Helicoptervlucht naar Lukla
  12. Binnenlandse vlucht naar Kathmandu + sightseeing
  13. Vertrek Kathmandu – Brussel voor de trekkers

Vertrek Katmandu - Lhasa voor de klimmers

Hoe zwaar is deze trek ?

 

De trek naar Everest Base Camp is sportief maar onder begeleiding is ervaring met dit soort trekking is niet noodzakelijk.

Een goede lichamelijke conditie is vereist; 4u tot maximaal 7u op hellend terrein kunnen stappen met een lichte rugzak,

 

Het pad is goed begaanbaar tot gorak shep . Eenmaal naar basiskamp wandelen we het laatste gedeelte op de morene van de gletsjer.

 

De beklimming van de Kala Pattar vereist geen technische klimervaring.

 

Voor wie is deze reis ?

Mensen die hun grenzen willen verleggen tot de bekenste berg ter wereld en daarvoor samen met ons willen trainen

 

Mensen met een avontuurlijke zin die op een begeleidde en verantwoordde manier deze uitdaging willen aangaan binnen een strak tijdschema.

Voorbereiding

Samen staan we sterk !

Een goede voorbereiding is alles : zowel fysisch als mentale training zijn een must.

Wij doen oa ;

 

• Submaximale inspanningstest

• Hoogteziekte (AMS) gevoeligheidstest

• Meting van de lichaamssamenstelling

• Trainingsadvies en schema

• Gebruik van hartslagmeter met GPS, app, software

• Wekelijkse trainingen

• Maandelijkse workshops

 

 

Partners van de trekking Everest Basecamp 2016

Logistieke partners van de Belgian Everest Climb 2016 & trekking Everest Basecamp